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Semillas de Chia BIO
Envase de 250 g.
Las semillas de chía de EcoZen son buenas para el corazón porque son ricas en Omega 3 Vegetal que ayudan a mantener los niveles normales de colesterol en sangre, La ración diaria de 15 g aporta 3 g de ALA. El efecto deseado se consigue al consumir al menos 2 g de ALA al día. Además son una fuente de proteínas, ricas en fibra y pobre en sal.
- Para qué sirve:
Sirve para complementar las comidas aportando nutrientes saludables para el organismo.
- Qué beneficios aporta:
Las semillas de chía aportan múltiples beneficios; omega 3 que es bueno para el corazón, proteínas y fibra.
Semillas de Chía* (Salvia hispanica L.) (100%).
*Procedente de agricultura ecológica.
| Valores medios aprox. | Por 100 g | Por Ración 15 g |
|---|---|---|
| Valor energético | 1918 kJ/463 kcal | 288 kJ/69 g |
| Grasas: | 31 g | 4,6 g |
| >Saturadas | 0,4 g | 0,1 g |
| Hidratos de Carbono: | 12 g | 1,8 g |
| >Azúcares | 4,5 g | 0,7 g |
| Fibra alimentaria | 25 g | 3,8 g |
| Proteínas | 22 g | 3,3 g |
| Sal | 0,03 g | 0 g |
| Aporte de Ácidos Grasos Esenciales | Por 100 g de producto | Por 15 g (Ración diaria) |
|---|---|---|
| Omega 3 ( ALA = Ácido Alfa Linolénico) | 19,3 g | 2,9 g |
| Omega 6 (Ácido Linoleico) | 6,2 g | 0,9 g |
| Omega 9 (Ácido Oleico) | 1,3 g | 0,2 g |
Tomar 15 g al día (3 cucharadas de postre), puede mezclarlos con yogur, zumo o los cereales del desayuno.
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